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FOX Fitnessbus

Actividades que se van a realizar en el Fitnessbuss FOX:

Santiago Grande

Bloque 1:  Recuperaciones después de los trabajos de fuerza 10:40 hs.

Bloque 2: Trabajo de fuerza específico, variables técnicas 12:20 hs.

  • Profesor de educación fisica y deportes en nivel inicial, primario y secundario - En jardines, escuelas primarias y secundarias de Buenos Aires.

  • Profesor-Docente Universitario en prestigiosas Universidades de Buenos Aires.

  • Coach coreografico y expresión corporal - AMA “Asociacion Modelos Argentina”.

  • Profesor Fitness en destacados Gimnasios de Buenos Aires.

  • Profesor Entrenador de deportes en conjunto e individuales en  Clubes y Entidades Privadas de Buenos Aires.

  • Disertante y Docente en Cursos y Convenciones de carácter Nacional e Internacional.

  • Creador y Director de “NRG-SPORTS” Empresa dedicada al armado de entrenamientos sistematizados para la formación de profesionales del FITNESS .

Sebastián Avellaneda

Circuito de Montaña 11:30 hs.

Circuito de Ruta 14:00 hs.

Cicuito Montaña:  Compuesto por un ride de 15 minutos en donde se realizarán trabajos de ascensos, cronoescaladas, y ataques en potencia.

 

Circuito de Ruta: Compuesto por un ride de 15 minutos en donde se realizarán trabajos de velocidad elevada, salidas explosivas y trabajos de salto.


Clases grupales con bicicletas fijas en donde se desarrollan diferentes hojas de rutas, diferentes trabajos de pistas, montañas y terreno llanos idénticos al ciclismo de ruta o mountain bike.

 

  • Profesor Nacional de Educación Física. 

  • International Fitness Presenter.

  • Director de Alianza Fitness Internacional.

  • Director de IB-X Capacitaciones.

  • Capacitador y  creador del sistema INDOOR BIKE-X. y CROSS MA-X.

  • Instructor internacional de Spinning by Mad Dogg Atletics Inc.

  • Técnico en Musculación Deportiva.

  • Instructor en Técnicas de gimnasia.

  • Formado con técnicas de Coaching Ontológico y PNL.

  • Capacitador en Gimnasia Acuática. 

  • Capacitador en Técnicas Funcionales para la sala de Musculación.

  • Ciclista en Rural Bike  y entrenador en ciclismo.

  • SELECCIONADO PARA REPRESENTAR A LA ARGENTINA EN EL EVENTO MAS IMPORTANTE DE CICLISMO DE INTERIOR DEL MUNDO EN BRASIL, PEDALANDO NO TOPO 2015.

Fernanda Miccoli

Indoor Walking 14:50 y 16:30 hs.

Clases grupales dirigidas en Elípticos.

El concepto del spinning trasladado al elíptico, mas alternativas de uso y gran versatilidad, Divertido, Eficiente y Funcional.

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